你好,女苑


   

我们见过面或者没见过,仿佛素昧平生,但是知道彼此的存在。在远处黑色的夜里,我们知道有人正在出发,和我们一样,打点行囊,深深呼吸,路上也默默擦泪,一抬头望见远方山峰的微光。


——《让我们相逢在更高处》



让我们遇见更好的自己,让我们相逢在更高处,分享女子学苑《七日道》归来的三名学员的“心(信)” ,她们描述了各自的出发,各自的过程,路都由自己选定,一起来看看心灵高处的世界。



新闻主播 姜憬

     

大家好,我是姜憬,是见第一面就感觉非常有棱角的那位。七天不到,我想说:我变了。


我以前从没这么慢地写过字,一笔一划,慢慢地写,慢慢回忆起小时候学书法的场景,尽量还原书法老师教的描摹,一点一点找回手感,一滴一滴地从记忆深处挖回内心深处一直渴盼的静。


老师说,要有丰富的安静,从前不懂如何找到“静”,以为夜深人静就是静,但心眼行无法静!





父母期盼成才,孩子期盼你强大,我从封闭内心“小我”的渴求为目标,给“小我”穿上了“快乐” “强大” “坚持” “优秀” “有责任心” “上进”等等各式各样争高求上所要求的外衣,把那个跟不上“节奏”的“小我”紧紧捆绑,以嘲笑“她”为乐,以不让“她”的诉求为荣……


殊不知这些都是用自己内心的欲求来折磨自己,经年累月地折磨自己,外衣构造越披越厚,内心越来越不安稳,越来越彷徨……


“我”怎么了?“我”到底该怎么办?




禅茶课彻底用一汪白茶清净如镜子般反射出了内心的那个“小我”,我看到了“她”。


老师说茶本有五味,心里是什么环境,舌头去感受茶汤时,茶汤的味道就是心里的味道。


是的,我的第一口茶汤是苦味,无法言说的苦,眼泪就止不住了,我想是心里的“小我”在等待我自己的觉知,老师又给我倒茶,让我自己倒,两个杯子,问我想倒给谁喝,我定义一杯是给当下的自己,一杯给找到“小我”开心的自己,我端起“当下的自己”,喝时感受是甘苦与共,但甜味已蔓延开来,我端起“开心的自己”,只有甜,幸福的甜!



这六天来,每天早晚的静坐,站桩,面朝大海的太极,夜晚枕着海浪声入眠,与外界断绝信息联系,内心充分感受到了人与自然的链接,相融相生的美好,此刻,内心清明、安静、有底力。


谢谢各位。




董事长助理 秦婉


香道:香与心的邂逅


香道,就是品鉴香的美感之道,虽然中国人用香已有三千多年的历史,但自己初识“香”,也只是在电视剧中。


香道在古代被广泛运用于生活之中,而现在,对于我们来说,主要是以静心为主,定则静,静则思,思则悟,悟则通


通过学习,形成一种仪式感,以此修身,以此生活,在袅袅香烟,轻柔的音乐中,感觉自己真的是静心、凝神,感受当下的氛围,当自己做完后,成就感满满,而自己也在点燃香的那一刻,宁静旁观,体会着眼、鼻与这香氛所发生的化学反应,感受“我,坐在这里,篆香”的感觉。






茶道:一碗见人情


茶道,就是生活之道,不同的人,沏同一壶茶的味道都不一样,相同的人,倒两杯茶的味道都不一样


在参与老师的互动环节中,老师让我给自己倒一杯茶,再给妈妈倒一杯茶,在喝自己的茶时,尝到的是淡淡的甜味,闻到的是清淡的茶香,待端起“妈妈”的茶入口时,马上就无法控制自己的情绪,掉下眼泪,因为嘴中充满了苦味、涩味,让我想到母亲的辛苦操劳和生活中的艰辛,以及夫妻间的不理解,而最后饮完茶后口中的一丝香甜,大概就是母亲对我深深的爱,无私,不求回报的沐浴着我。



老师说,茶有两次生命,但也要经历两次死亡,一次是采摘时,第二次是经过沸水冲泡时,当它在经过水的洗礼被唤醒,散发出清香,继而沸水浸泡,释放出沏茶人心里的味道。


在一杯茶的面前,整个人都安静了下来,没有以前骄傲的自己,也不去揣测今后的人生,茶的面前只有我,当下的我,喝茶的动作却又如此简单:拿起,放下,而人生的烦恼,说到底是因为“放不下”,可若不放下杯子,怎么添的到茶,庆幸当下感知到了这一道理。




生活就应适当的停下脚步,歇一歇,看看当下的自己,看看当下身边的家人、朋友,看看我们每天生活的地方,多么的美好,看看我们拿的起放不下的是多么无所谓的事物,看看我们为追求虚无的名利而忽视掉的身体和亲人。


活在当下,只为你自己。




宇洋教育副总 金宇

落笔之前,心头思绪万千,落笔之时,竟一时无语,无处表达。


感恩七日道!从第一天的各种不适应到今天,由心而发,变化真的很大!从不能接受一脸痘痘的自己到高挽发束,毫无遮掩的展现在同修面前,我才明白,身边的人是那么可爱!所谓的“嘲笑”“不屑”等等,只不过是我自己的认为而已,这个小小的意念竟能如此强大地遮挡了我发现爱、发现美好的眼睛。我竟不知爱已团团包围了我!


短短的一日香道,意犹未尽,些许的抱憾却也点醒了内心沉睡的自己。我执着要强,我不负人,也希望人不负我。自己的念太深,总要做到完美,事实结果却好比一把利剑直刺心头,瞬间失落,郁闷.....感念老师带我们内观自己,回到宿舍静心内观,才发现生活中的我本是如此!放下,将是我此生必修的课程,放下执念,对自己好点。




因为爱茶,所以用心体会茶道课,当我用心体会茶意时,发现我的内心竟是那么的幸福,快乐!我爱我的先生,我的孩子,也感受到他们给我浓浓的爱!可是这种感受为什么到现在才发现?老师品尝我泡的茶后,说出了茶里的苦涩、甘甜,是的,一点不错。


生活中的前些年确有太多苦涩,原来今日觉察到幸福早已被前面的苦涩遮挡了,我的意念告诉自己,生活是苦涩的,一遍一遍......喧闹的生活,早已让我忘了去察觉内心的自己!




站桩、静坐最有实效,每日坚持,这些让我静下来,才会发现这么多的真我!感恩!爱七日道的同修们,感恩老师以及观里所有的人和物!感恩!






同泰女子学苑《七日道》致力于使女性从繁杂的生活中回归女性贞静祥和的内在品质,由静生慧,以静养德;使得现代女性在生活的多重角色中从容自由,让心境平和,让内心宁静柔软;使女性拥有“静”的力量和智慧,并且运用到生活中去,在生活中找到属于自己的幸福钥匙,真正的体验静、柔、和、安!


《七日道》通过七天工作坊用"静"的方式让女性回归自我,回归本源特性,以“安”为主线,糅合道家养生与礼仪,禅茶,止语,静坐,太极,人与环境,自我觉知等工具,帮助女性开启“内心柔软的智慧”,并能有效的帮助女性找回幸福生活的源动力。





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